Для практикующих медитации. В связи с частыми практиками у человека в крови могут отслеживаться свободные радикалы (онко- маркеры), из-за переполненного империлом  внутреннего пространства тела. Такие радикалы хорошо выводятся амарантом. Помимо этого он ещё повышает иммунитет, имеет низкий гликемический индекс, белки, аминокислоты, витамины. Является основой оптимального рациона человека.
Чтобы снять нагрузку с фильтров в физическом теле (печень, почки, селезёнка, лёгкие и диафрагма) рекомендую ввести в рацион помимо амаранта:  лимон, точнее, воду с лимоном. Как щелочь, он способствует в работе со старыми васанами, а на физическом плане — восстанавливает кислотно-щелочной баланс и снимает нагрузку с почек. Когда токсичные васаны проходят через диафрагму и лёгкие, может на физическом плане появиться кашель, рекомендую пить тёплую минеральную воду (Ессентуки 4 или Боржоми).
Когда выходят токсичные васаны, особенно аэроперил (ядовитый газ от старых, «тухлых» васан), помогает как пища только молоко (можно пастеризованное).
Для печени и селезёнки поможет расторопша. Для пробы начните с 1/4 ч.л. натощак утром. Постепенно увеличивая дозу:

• 1/4 ч. л.,  7 дней 1- 2 раза в день перед едой (в зависимости от приёмов пищи),
• 1/3 ч. л., 7 дней (2-3 раза в день перед едой),
• 1/2 ч. л., 7 дней (3 раза в день…),
•  1 ч. л., 7 дней (3 раза в день…),
• Перерыв 2 недели.

За это время рекомендую постепенно менять свой рацион  «прислушиваясь» к своему телу (тело — хороший слуга):
Если ты мясоед, то заменяй мясо млекопитающих на мясо птиц, рыбу и введи в рацион побольше овощей и кисло-молочных продуктов. Если ты веган, то постепенно введи в рацион рыбу и кисло-молочные продукты (натуральные) для гармоничной работы тела — это для работы с Яном, т. к. Инь прокачен.